Estética e Terapias
Terapias para Redução de Medidas e Anticelulite
Roteiro de Beleza e Bem Estar
Atividades
Seu dia no Itaipava Spa
![Itaipava Spa - Café da Manhã](img/cafedamanhaatividades.png)
07:30 - Café da Manhã
![Itaipava Spa - Caminhada Externa](img/caminhadaexternaatividades.png)
08:30 - Caminhada Externa
![Itaipava Spa - Atividade em Academia](img/academiaatividades.png)
09:40 - Atividade em Academia
![Itaipava Spa - Ginástica Localizada](img/ginasticalocalizadaatividades.png)
09:40 - Ginástica Localizada
![Itaipava Spa - Alongamento](img/alongamentoatividades.png)
10:10 - Alongamento
![Itaipava Spa - Colação](img/colacaoatividades.png)
10:20 - Colação
![Itaipava Spa - Hidroginastica](img/hidroginasticaatividades.png)
10:30 - Hidroginástica 1
![Itaipava Spa - Musculação](img/muscletrainingatividades.png)
10:30 - Muscle Training
![Itaipava Spa - Hidroginastica](img/hidroginastica2atividades.png)
11:30 - Hidroginástica 2
![Itaipava Spa - Almoço](img/almocoatividades.png)
12:30 - Almoço
![Itaipava Spa - Circuito Funcional](img/circuitofuncionalatividades.png)
14:30 - Circuito Funcional
![Itaipava Spa - Abdominal](img/abdcoreatividades.png)
15:10 - ABDCore
![Itaipava Spa - Lanche](img/lancheatividades.png)
15:30 - Lanche
![Itaipava Spa - Hidrocaminhada](img/hidrocaminhadaatividades.png)
16:00 - Hidrocaminhada
![Itaipava Spa - Hidroginastica](img/hidroginastica2atividades.png)
16:20 - Hidroginástica
![Itaipava Spa - Sauna](img/saunaatividades.png)
17:00 - Sauna Úmida
![Itaipava Spa - Jantar](img/jantaratividades.png)
18:30 - Jantar
Depoimentos
Cassia Freire
Indico a todos o Itaipava Spa, um lugar lindo, com atendimento perfeito de todos os funcionários, a comida é maravilhosa, os exercícios e a equipe de personal são maravilhosos!
Seguindo tudo direitinho, você emagrece mesmo!
![](img/citacao.png)
Glauce Caldeira
Excelente SPA. Eliminei 4,800 kg em uma semana. Todos os profissionais são maravilhosos, do setor de reserva, recepção, limpeza, nutricionista, academia, hidroginástica, cozinha.
Show de profissionalismo. Super recomendo a todos!
![](img/citacao.png)
Maria Carmen Garcia
Foram dias ótimos que curtimos. Sempre que posso, volto para renovar as energias e relaxar com alimentação saudável, bem gostosa, atividades físicas legais e uma equipe bem bacana...
A equipe do SPA, sem exceção, está de parabéns!
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![](img/citacao.png)
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